Polityka dotycząca plików cookie

Niniejsza polityka dotycząca plików cookie wyjaśnia, w jaki sposób korzystamy z plików cookie i innych podobnych technologii podczas korzystania z naszej usługi, jakie są technologie śledzenia i dlaczego ich używamy. Wyjaśnia również, w jaki sposób można nimi zarządzać.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, skontaktuj się z nami pod adresem support@madmuscles.com.

Pliki cookie

Plik cookie to niewielki plik tekstowy, który jest umieszczany na Twoim urządzeniu (np. komputerze, smartfonie lub innym urządzeniu elektronicznym), gdy odwiedzasz naszą witrynę, służący do przechowywania różnych informacji, takich jak preferencje językowe, przeglądarka i urządzenie, które używasz do przeglądania witryny. Pliki cookie te są ustawiane przez nas i nazywane "plikami cookie pierwszej strony". Używamy również "plików cookie stron trzecich", które są plikami cookie z domeny różnej od domeny naszej witryny, w celach reklamowych i marketingowych.

Pliki cookie sesji wygasają za każdym razem, gdy zamykasz przeglądarkę i nie pozostają na Twoim urządzeniu. Pozwalają one naszej witrynie łączyć Twoje działania podczas określonej sesji przeglądarki.

Pliki cookie stałe pozostaną na Twoim urządzeniu przez określony czas i wygasną w określonym terminie lub gdy ręcznie je usuniesz z pamięci podręcznej. Te pliki cookie są przechowywane na Twoim urządzeniu między sesjami przeglądarki i pozwalają zapamiętać Twoje preferencje i działania na naszej witrynie.

Podobne technologie

Oprócz plików cookie istnieją inne podobne technologie, które mogą być używane w sieci lub w ekosystemach mobilnych.

• Web beacon to niewielki, przezroczysty obrazek (znany również jako "tag piksela", "błąd sieciowy", "GIF"), który zawiera unikalny identyfikator. Jest on osadzony na stronie internetowej lub w wiadomości e-mail. Kiedy przeglądarka odczytuje kod strony internetowej, komunikuje się z naszym serwerem w celu wyświetlenia obrazka i w ten sposób możemy uzyskać informacje, takie jak techniczne parametry Twojego urządzenia, używane systemy operacyjne i ustawienia. Może również śledzić Twoje działania podczas sesji. Ponadto, umożliwia nam rozpoznanie, kiedy został otwarty każdy e-mail, z jakiego adresu IP i z jakiego urządzenia. Wykorzystujemy te informacje w celu poprawy komunikacji e-mailowej.
• Pakiety oprogramowania developerskiego (SDK) to pakiety oprogramowania developerskiego firm trzecich, które mogą być zainstalowane w naszych aplikacjach mobilnych. SDK pomagają nam zrozumieć, w jaki sposób korzystasz z naszych aplikacji mobilnych i zbierają pewne informacje na temat urządzenia i sieci, z których korzystasz do uzyskania dostępu do aplikacji.
• Lokalne obiekty współdzielone, nazywane również "Flash cookies" to dane, które mogą być przechowywane na komputerze użytkownika przez strony internetowe korzystające z Adobe Flash w celu ułatwienia funkcjonalności Flash. Możemy używać Adobe Flash do wyświetlania grafiki, animacji interaktywnych i innych funkcji. Lokalne obiekty współdzielone mogą śledzić podobne parametry jak pliki cookie, ale mogą również dostarczać informacje na temat korzystania z konkretnej funkcji, którą umożliwia plik cookie. Na przykład, jeśli ułatwia wyświetlanie wideo, możemy otrzymać szczegóły dotyczące tego, ile czasu oglądano wideo i kiedy oglądanie zostało zakończone. Narzędzia do zarządzania plikami cookie Flash można uzyskać bezpośrednio za pośrednictwem strony www.adobe.com.
• Lokalne przechowywanie HTML5. HTML 5 to piąta wersja języka HTML i zawiera funkcje umożliwiające przechowywanie informacji lokalnie w plikach danych przeglądarki. Lokalne przechowywanie HTML5 działa podobnie do plików cookie, ale różni się tym, że może przechowywać większe ilości informacji i nie polega na wymianie danych z serwerem witryny.
• Fingerprinting to technika polegająca na połączeniu zestawu elementów informacji w celu jednoznacznego zidentyfikowania określonego urządzenia. Elementy te mogą obejmować na przykład dane z konfiguracji urządzenia, informacje CSS, obiekty JavaScript, zainstalowane czcionki, zainstalowane wtyczki przeglądarki, korzystanie z interfejsów API, informacje nagłówka HTTP, informacje zegarowe.
• Identyfikatory urządzeń to identyfikatory składające się z cyfr i liter, które są unikalne dla każdego konkretnego urządzenia. Obejmują one ID dla reklam Apple (IDFA) i identyfikator reklamowy Androida Google (AAID). Są one przechowywane na urządzeniu i służą do rozpoznawania Ciebie i Twoich urządzeń w różnych aplikacjach i urządzeniach w celach marketingowych i reklamowych. Możesz zresetować identyfikator urządzenia lub zrezygnować z personalizowanej reklamy w ustawieniach swojego urządzenia.
• Widgety społecznościowe to przyciski lub ikony dostarczane przez dostawców mediów społecznościowych innych firm, które umożliwiają interakcję z tymi usługami mediów społecznościowych podczas przeglądania strony internetowej lub ekranu aplikacji mobilnej. Te widgety społecznościowe mogą zbierać dane dotyczące przeglądania, które mogą być otrzymywane przez stronę trzecią, która dostarczyła widget, i są kontrolowane przez te strony trzecie.

Jak zarządzać plikami cookie i podobnymi technologiami?

1. Narzędzie do zarządzania zgodnością

Możesz zarządzać preferencjami dotyczącymi plików cookie za pomocą platformy zarządzania zgodnością, która pojawia się podczas odwiedzania witryny lub po kliknięciu na ikonę "Prywatność" w prawym dolnym rogu dowolnej strony naszej witryny. Być może konieczne będzie odświeżenie strony, aby zaktualizowane ustawienia zaczęły obowiązywać. Nie można wyłączyć niezbędnych plików cookie, ani za pomocą narzędzia blokować plików cookie na stronach trzecich powiązanych z naszą witryną.

2. Ustawienia przeglądarki i urządzenia

Większość przeglądarek umożliwia odmowę akceptacji plików cookie oraz ich usuwanie. Metody wykonania tych czynności różnią się w zależności od przeglądarki i wersji. Możesz jednak uzyskać najnowsze informacje na temat blokowania i usuwania plików cookie za pomocą poniższych linków:

• Chrome
• Firefox
• Opera
• Internet Explorer
• Safari
• Edge

Szczegółowe instrukcje dotyczące zarządzania plikami cookie za pomocą ustawień przeglądarki można również znaleźć tutaj: https://www.aboutcookies.org/how-to-control-cookies/.

Należy pamiętać, że zablokowanie wszystkich plików cookie może mieć negatywny wpływ na funkcjonalność wielu stron internetowych. Jeśli zablokujesz pliki cookie, nie będziesz mógł korzystać z wszystkich funkcji naszej witryny.

Aby zresetować identyfikator urządzenia lub zrezygnować z personalizowanej reklamy, postępuj zgodnie z instrukcjami Google lub Apple.

Aby zrezygnować z wykorzystywania danych przez Google Analytics, postępuj zgodnie z instrukcjami: https://tools.google.com/dlpage/gaoptout.

3. Rezygnacja z reklam opartych na internecie

Reklamodawcy zewnętrzni, agencje reklamowe i dostawcy, z którymi współpracujemy, mogą być członkami Inicjatywy Reklamy Sieciowej (Network Advertising Initiative), Samoregulacyjnego Programu Reklamy Cyfrowej (Digital Advertising Alliance) dotyczącego reklamy behawioralnej online oraz Europejskiej Inicjatywy Reklamy Cyfrowej (European Digital Advertising Alliance). Aby zrezygnować z reklam opartych na zainteresowaniach od tych firm, odwiedź następujące linki:

• Inicjatywa Reklamy Sieciowej http://optout.networkadvertising.org/
• Digital Advertising Alliance http://optout.aboutads.info/
• Digital Advertising Alliance (Kanada) http://youradchoices.ca/choices
• Europejska Inicjatywa Reklamy Cyfrowej http://www.youronlinechoices.com/
• Strona DAA AppChoices http://www.aboutads.info/appchoices

Lista plików cookie

Więcej informacji na temat plików cookie i podobnych technologii, których używamy oraz celów, dla których ich używamy, znajduje się w poniższej tabeli:

1. Niezbędne pliki cookie. Te pliki cookie są niezbędne do działania witryny i nie mogą zostać wyłączone w naszych systemach. Zazwyczaj są one ustawiane tylko w odpowiedzi na działania podejmowane przez Ciebie, które stanowią żądanie usług, takie jak ustawienie preferencji prywatności, logowanie lub wypełnianie formularzy. Możesz skonfigurować swoją przeglądarkę tak, aby blokowała lub informowała Cię o tych plikach cookie, ale niektóre części witryny mogą wtedy nie działać.

Pliki cookie niezbędne pozwalają na korzystanie z funkcji naszej witryny. Wykorzystujemy pliki cookie do przetwarzania Twoich odpowiedzi, a następnie generowania spersonalizowanego planu treningowego.

2. Analityczne lub wydajnościowe pliki cookie. Pozwalają nam rozpoznawać i zliczać liczbę odwiedzających, dowiedzieć się, które strony są najbardziej i najmniej popularne oraz zobaczyć, jak użytkownicy poruszają się po naszej witrynie podczas jej używania. Pomaga to nam poprawić sposób działania naszej witryny, na przykład zapewniając, że użytkownicy łatwo znajdują to, czego szukają. Jeśli nie zezwolisz na używanie tych plików cookie, nie będziemy wiedzieli, kiedy odwiedziłeś naszą witrynę i nie będziemy mogli monitorować jej wydajności.

3. Funkcjonalne pliki cookie. Służą one do rozpoznawania Ciebie, gdy wracasz na naszą witrynę. Dzięki temu możemy spersonalizować nasze treści dla Ciebie, przywitać Cię po imieniu i zapamiętać Twoje preferencje (na przykład wybór języka lub regionu). Mogą być ustawione przez nas lub przez dostawców zewnętrznych, których usługi dodaliśmy do naszych stron. Jeśli nie zezwolisz na używanie tych plików cookie, niektóre lub wszystkie te usługi mogą nie działać poprawnie.

4. Reklamowe pliki cookie. Rejestrują one Twoją wizytę na naszej witrynie, odwiedzone przez Ciebie strony i odnośniki, które kliknąłeś. Będziemy wykorzystywać te informacje, aby nasza witryna i wyświetlane na niej reklamy były bardziej zgodne z Twoimi zainteresowaniami. Te pliki cookie mogą być ustawione za pośrednictwem naszej witryny przez naszych partnerów reklamowych. Mogą być one wykorzystywane przez te firmy do tworzenia profilu Twoich zainteresowań i wyświetlania Ci odpowiednich reklam na innych stronach.

4.1. Używamy Meta Pixela do zbierania danych o działaniach użytkownika w naszym Serwisie. Dane te mogą obejmować odwiedzane strony, czas spędzony na każdej stronie oraz podejmowane działania. Zebrane dane są wykorzystywane do pomiaru skuteczności naszych kampanii reklamowych oraz do personalizacji treści i reklam prezentowanych użytkownikowi. Informacje zebrane za pośrednictwem Meta Pixel są przesyłane do Meta. Przeglądarka użytkownika nawiązuje bezpośrednie połączenie z serwerem Meta, gdy tylko użytkownik wyrazi zgodę na korzystanie z technologii śledzenia wymagających jego zgody.

Przetwarzanie tych danych przez Meta odbywa się w ramach polityki danych Meta.

Aby zrezygnować z reklam Meta opartych na zainteresowaniach, postępuj zgodnie z instrukcjami Meta.

Zmiany w niniejszej polityce

Od czasu do czasu możemy zmieniać tę Politykę. W przypadku takich zmian będziemy informować Cię, aktualizując datę „Ostatnia aktualizacja” poniżej.

Ostatnia aktualizacja: 10 marca 2021 roku