LIGHT_ORANGE
DARK_ORANGE_MODERN
DEFAULT
DEFAULT_PRIMARY_SOFT
DEFAULT_BLUE_SOFT
CHƯƠNG TRÌNH
ADAPTATIVO
ĐƯỢC TẠO CHO MỌI CƠ THỂ
MadMuscles trân trọng giới thiệu Chương trình Thích ứng — được thiết kế dành cho những người bị cắt cụt chi hoặc có khả năng vận động hạn chế do chấn thương, phẫu thuật hoặc trong quá trình chiến đấu.
Chúng tôi rất vinh dự được hỗ trợ các cựu chiến binh và người khuyết tật bằng việc cung cấp các chương trình tập luyện miễn phí, an toàn và hiệu quả.
![ĐƯỢC TẠO CHO ,[object Object], CƠ THỂ](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fmadmuscles.com%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fadaptive-program.fd066e16.png&w=1366&q=55)
SỨ MỆNH CỦA CHÚNG TÔI
Chúng tôi đã tạo ra Chương trình Thích ứng nhằm giúp việc rèn luyện sức khỏe trở nên dễ tiếp cận với tất cả mọi người. Tại MadMuscles, chúng tôi tự hào vận dụng chuyên môn của mình để hỗ trợ những người bị cắt cụt chi và có khả năng vận động hạn chế — qua đó chứng minh rằng việc tập luyện có thể an toàn, hiệu quả và tiếp thêm sức mạnh cho mọi người.
CÙNG VỚI CỰU CHIẾN BINH
Các bài tập được xây dựng với sự hợp tác của cộng đồng Invictus Games tại Ukraine.
Tất cả TRONG MỘT ỨNG DỤNG
Hãy khám phá loạt bài tập thích ứng phong phú — từ rèn luyện sức mạnh, tăng cường sự linh hoạt cho đến hít thở chánh niệm, đi kèm với hướng dẫn rõ ràng và video chất lượng cao.
CHƯƠNG TRÌNH THÍCH ỨNG
Mục tiêu của chúng tôi là mang đến cho mọi người cơ hội để sống năng động, rèn luyện sức mạnh và lấy lại sự tự tin — thông qua sáu hạng mục luyện tập thích ứng.
Chi dưới và chi trên
Suy giảm chức năng của cả hai hoặc một chi dưới và một chi trên (cắt cụt hoặc suy giảm chức năng khác tương đương với cắt cụt).
Cả hai cánh tay
Suy giảm chức năng cả hai chi trên (cắt cụt cả hai chi trên hoặc các tổn thương chức năng khác tương đương với việc cắt cụt chi).
Cả hai chân
Suy giảm chức năng cả hai chi dưới (tổn thương tủy sống, cắt cụt cả hai chi dưới hoặc các tổn thương chức năng khác tương đương).
Một cánh tay
Suy giảm chức năng một chi trên (cắt cụt một cánh tay hoặc các tổn thương chức năng khác tương đương với việc cắt cụt chi).
Một chân
Suy giảm chức năng một chi dưới (cắt cụt một chi dưới hoặc các tổn thương chức năng khác tương đương với việc cắt cụt chi).
Chức năng chi
Duy trì được một phần hoặc gần như toàn bộ chức năng của tất cả các khối, đồng thời cho phép chúng chịu được các tác động/tải trọng vật lý.
TRẢI NGHIỆM ĐẦY ĐỦ
1
Tải xuống MadMuscles
2
Hoàn thành bài kiểm tra nhanh
3
Bắt đầu các bài tập thích ứng
4
Xem và cảm nhận sự tiến bộ thực sự
MadMuscles: Tập luyện & ăn kiêng
Sức khỏe và thể lực
4,6
CÁC BÀI TẬP DÀNH CHO MỌI CƠ THỂ
