MadMuscles

Agora

6 meses

Gordura corporal35-39%

Músculos do corpo

Gordura corporal8-10%

Músculos do corpo

*A imagem não pretende representar o usuário. Os resultados variam por pessoa e não são garantidos.

Resumo pessoal baseado em suas respostas

IMC atual

51.33 IMC

Abaixo do pesoObeso

Obeso

O índice de massa corporal (IMC) é uma medida que usa sua altura e peso para determinar se seu peso é saudável.

recomendado
🍔

Ingestão diária de calorias

1072 kcal
1000 kcal5000 kcal
recomendado
💧

Ingestão diária de água

2 l

O plano personalizado para Kareemjadou@gmail.com import { Ai } from '@cloudflare/ai'; const ai = new Ai(env.AI) const output está pronto!

  • ⏳

    Duração do Treino

    1 hora

  • 💪

    Nível de Aptidão

    Avançado

  • 👟

    Local para Treinar

    Casa

  • 📆

    Frequência de Treino

    3 vezes por semana

Os objetivos para os próximos 6 meses também incluem:

  • Reduzir o estresse

  • Sentir-se mais saudável

  • Autodisciplina

  • Criar um hábito físico

  • Melhorar o sono

O que você recebe:
  • PersonalFinal_Personalized_workout

    Programa de treino personalizado

    PersonalFinal_Clear_and_easy_to_follow

    Plano de treino claro e fácil de seguir

  • PersonalFinal_Visible_results

    Resultados visíveis após o primeiro mês

    PersonalFinal_Progress_tracking

    Acompanhamento e análise do progresso

Comece a alcançar seus objetivos com nossos treinos

Experimente treinos criados para ajudá-lo a construir o corpo dos seus sonhos. Cada treino combina diferentes exercícios de acordo com seu nível e áreas problemáticas.

Plano de treino completo

  • ☑️

    Crie um hábito e desenvolva as técnicas corretas de exercícios

  • ☑️

    Perder gordura corporal excessiva e melhorar a intensidade do treino

  • ☑️

    Alcance seu objetivo e mude sua vida para sempre

O desconto expira em:

10:00

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Desired Body

1103 pessoas compraram treino planos na última hora

  • john**Plano de 1 mês
  • simon**Plano de 3 meses
  • lucas**Plano de 1 mês
  • jeremy**Plano de 1 mês

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Garantia de Devolução de Dinheiro

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Acreditamos que nosso plano pode funcionar para você e que obterá resultados visíveis em 4 semanas! Estamos prontos para reembolsá-lo completamente em até 30 dias após a compra se você não obtiver resultados visíveis e puder demonstrar que seguiu nosso plano.

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Ajudamos mais de

pessoas

para alcançar o físico dos seus sonhos

Chee-T'ah-Ah

Chee-T'ah-Ah

Este é um programa realmente maravilhoso que me ajudou a perder 5 quilos em uma semana

Robert Mathews

Robert Mathews

É uma ótima maneira de entrar em forma. já deveria ter feito isso há muito tempo 😃

Hyrum Keddington

Hyrum Keddington

O primeiro programa a me colocar no ritmo porque me deu tudo o que eu precisava para começar, incluindo um menu e uma lista de compras.

Ahmad Adyarso

Ahmad Adyarso

Experimentei o programa por uma semana; tem recursos decentes, um bom plano de treino e uma dieta. O plano de dieta também tem uma lista de compras e preparação passo a passo.

Robin Mersh

Robin Mersh

Bom programa, funciona bem e contém um bom e bem pensado conjunto de exercícios

Chan Makuach

Chan Makuach

O plano é bom, gosto de como avalia os treinos adequados de acordo com o condicionamento físico, mas seria ótimo se houvesse um modo offline

Chee-T'ah-Ah

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Este é um programa realmente maravilhoso que me ajudou a perder 5 quilos em uma semana

Robert Mathews

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Hyrum Keddington

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O primeiro programa a me colocar no ritmo porque me deu tudo o que eu precisava para começar, incluindo um menu e uma lista de compras.

Ahmad Adyarso

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Robin Mersh

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Chan Makuach

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Chee-T'ah-Ah

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Robert Mathews

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Hyrum Keddington

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Ahmad Adyarso

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Robin Mersh

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Chan Makuach

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